יוגה
When you own your breath, nobody can steal your peace
Rumi
שיעורי יוגה
אנחנו מלמדים שיעורי האתה יוגה קלאסית, מדיטציה בתנועה. תרגול התנוחות העתיקות בליווי נשימות פראנימא והרפיה להרגעת הגוף, הנפש והמיינד. התרגול הינו מדיטטיבי - רוחני והוא לכל הרמות.
האתה יוגה הוא שם כולל של כל סוגי היוגה בהם מתרגלים את האסאנות (התנוחות) כפי שהן בכתבי היוגה העתיקים, האתה משמעותה שמש וירח והתרגול מאזן בין האנרגיות השונות ומביא פראנה (אנרגיה) חזרה אל הגוף והנפש.
הרישום לשיעורים למנויי הסטודיו הוא באמצעות אפליקציית שיעורים, קראו עוד >
יום גיבוש
שיעור מיוחד שבנוי לצוותים,
מלווה בערכים צוותיים והירגעות בהתאמה אישית :)
שיעור פרטי|זוגי
שיעור פרטני מותאם אישית,
בסטודיו או בבית המתרגל 60-75 דק׳
שיעור קבוצתי
שיעור אינטימי בקבוצה קטנה,
עד 12 משתתפים. 75 דק׳
