חיפוש

מיומנה של יוגית - פרק שלישי: מדיטציה וקניות

יום שישי זה יום הקניות שלי, יש הקוראים לפעולה הזו סידורים. סיבוב קניות של מצרכים לבית לקראת השבוע החדש שמבצבץ לו באופק.

אני מתחילה את הבוקר בשיעור יוגה ומיד אחריו, הולכת ישר לשוק. יש משהו בשוק שפשוט הרבה יותר נעים לי מקניות בסופר גדול. אני ממש מעדיפה לעשות את כל הקניות שלי בשוק ברגל בין חנות לחנות, בין רוכל לרוכל. יש לי את החנויות שאני אוהבת במיוחד, לכל מצרך חנות מיוחדת משלו. בתבלינסקי אני אוהבת לקנות קפה, אצל יוסף אני אוהבת לקנות פיצוחים לא קלויים וקטניות, אצל חיים רפאל את הגבינות ואת הלחם ממאפיית המוציא, כך יוצא שאני עוברת בין חנויות כדי שבכל אחת מהן אמצא את חפצי ובסופו של דבר אביא מזונות איכותיים הביתה.

אז נכון, יום שישי הוא יום מאוד עמוס, אולי הכי עמוס כדי לעשות קניות, יש מלא אנשים בכל חנות והמדרכות צפופות מרוב הולכים ושבים. אבל אני, אני בטוב.

באה לעשות קניות בכיף, לא רואה את זה כמטלה, או משימה שאני צריכה לסיים. לא לחוצה לסיים אותה בכלל, אלא ליהנות מהרגע. ייקח כמה זמן שייקח, יום שישי היום.

אני הולכת לי ברחובות פלורנטין ובלוינסקי, נהנית מהשמש שעוטפת אותי בכל צעד, מדי פעם עוברת לצל כשחם מידי, מקבלת באהבה קצת טפטופים של מזגנים שנופלים עלי מהבניינים, זה מרענן, זה נעים.

אפילו בחורף אני נהנית ללכת לקניות, אם יש קצת גשם, אני נהנית גם ממנו.

כשידי עמוסות בשקיות (בד כמובן) אני עוברת בבית להניח את המצרכים, נושמת קצת אוויר מזגנים, שותה מים, נרגעת וחוזרת לשוק.

אני מחייכת לכל המוכרים, שכבר מכירים, שואלת לשלומם מחייכת לשלומי. עומדת ברגוע בתורים, כי בכל מקום יש תור ולפעמים אפילו ארוך. אז נכון, אני יכולה להיות חסרת סבלנות ולהתבאס שיש תור וחם ולמה הם שואלים כל כך הרבה שאלות, ולמה יש אנשים שעומדים בתור ועדיין לא החליטו מה רוצים, אלו המסורבלים עם השקיות, התיקים והנייד ביד, אבל אני פשוט לא חושבת או מרגישה כך, אני במיינדפולנס לרגע הזה.

אני רגועה, נינוחה, שלווה, ונהנית מהרגע. אני במדיטציה שלי עם עצמי בתוך הקניות.

כי מה שווה שאתעצבן או אתבאס, רק אני אפגע מזה בסוף. המוכרים יסיימו את היום שלהם, האנשים שעומדים בתורים יחזרו למשפחות שלהם ורק אני אשאר עם הרגשה לא נעימה.

אז אני, נהנית מהקניות שלי, נושמת את האוויר, מסתכלת מסביב ופשוט מאושרת בחלקי, ברגע הזה.


סיגל 3>


טיפ - כל דבר שאתם עושים, תעשו בהנאה, בסבלנות וברגיעה. כי בסוף אתם נשארים עם עצמכם. אם תעשו דברים בכיף פשוט יהיה לכם יותר נעים בחיים.


97 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול